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一天不吃这菜就嘴馋,鲜嫩可口,怎么吃都不够,上桌就秒光

发布时间:2019-11-08 17:00:53

[:如果你一天不吃这道菜,你会变得贪婪、温柔和美味,而且你也吃不饱。只有几秒钟后你才会走到桌前]

虽然大鱼大肉很好吃,但是他们会厌倦吃得太多,但是有一个菜兔子是不会厌倦的。这道菜味道很好。它根本不需要鸡精。如果你吃得太多,你就不怕口渴。它非常适合做粥或米饭。这道菜是:平菇鸡胸肉。

平菇作为一种蘑菇,具有很高的营养价值。平菇的干蛋白是鸡蛋的2.6倍,是猪肉的4倍。平菇还富含18种氨基酸,可以刺激人们的味觉器官。这些氨基酸比鸡精产生更好的美味,如果你吃得太多,你一点也不渴。

此外,平菇富含赖氨酸,能有效促进记忆,是学生或需要大量大脑的人的绝佳食物。

我不认为我需要多说鸡胸肉的营养价值。低脂肪高蛋白的鸡胸肉足以让人喜欢。

好吧,别说太多,让我们和兔子一起分享这道菜。

[配料]

平菇/鸡胸肉/青椒/红辣椒/黑胡椒/生粉/生姜/大蒜/黄酒/生烟/白砂糖/植物油/食用盐

[步骤]

1.清洗青椒和红辣椒,切片备用。

青椒和红辣椒都是柿子椒。他们没有辛辣的味道,只有青椒的香味。它们非常适合不吃辛辣食物的朋友,比如兔子和兔子。

2、鸡胸肉切成块,加入适量生粉、黑胡椒、黄酒、植物油要抓好,要用手抓好,可以戴一次性手套。

3.将平菇撕成小块,用盐水浸泡10分钟,挤出水备用。这可以去除平菇的异味,使其油炸时更加香甜可口。

4.将生姜和大蒜切碎备用。

5.将油放入锅中加热,翻炒生姜和大蒜以散发香味,翻炒腌制的鸡胸肉直至颜色变白。

6.将适量生烟和白砂糖倒入小碗中,搅拌均匀,然后倒入锅中搅拌均匀。

7.倒入干燥的平菇,翻炒均匀。这将是一场大火。

8.加入剁碎的青椒和红辣椒,翻炒至碎。

9.取出锅前,撒上适量的食用盐调味。没有必要添加鸡精。这道菜本身非常美味。

好的,这道美味的平菇鸡胸肉准备好了。它味道鲜美,不油腻。你认为贪婪的人不贪婪吗?不管怎样,兔子忍不住了。他不停地一口一口地吃。在他知道之前,碗已经见底了。

如果你喜欢这道菜,请赞美它并转发它。当然,你也可以试着去做。它绝对美味。

今天的食谱在这里分享。喜欢它的朋友可以注意我或者留言。

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